春季养生喜欢吃酸味食物的能不能多吃

很多的男性女性在吃东西的时候都喜欢放醋，比如说吃1些面条或米粉的时候酸酸的，觉得很开胃，很合适自己吃，但是呢，吃饭也是要根据自己的身体来进行调理的，在春季的时候常常吃酸，对我们的肝脏会不会好了，吃酸我们容易造成哪1些身体不适呢，今天小

很多的男性女性在吃东西的时候都喜欢放醋，比如说吃1些面条或米粉的时候酸酸的，觉得很开胃，很合适自己吃，但是呢，吃饭也是要根据自己的身体来进行调理的上海什么医院看牛皮癣好些
，在春季的时候常常吃酸，对我们的肝脏会不会好了，吃酸我们容易造成哪1些身体不适呢，今天小编就来跟大家分享1下，春季养生喜欢吃酸味食品的能不能多吃?

具体解答以下;

1、唐朝名医孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”意思是当春季来临之时,人们要少吃点酸味的食品,多吃些甜味的饮食,这样做的好处是能补益身体脾胃之气。中国医学认为,脾胃是后天之本,是身体气血化生之源,脾胃之气健旺,人可延年益寿。但春为肝气当令,根据中医5行理论,肝属木,脾属土,木土相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化吸收功能。2、5味入5脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等,因此若多吃酸味食品,会加强肝的功能,使本来就偏亢的肝气更旺,这样就可以伤害脾胃之气。有鉴于此,在春季人们要少吃些酸味的食品,以防肝气过于旺盛。而甜味的食品入脾,能补益脾气手癣是因为哪些原因引起的
,故可多吃1点,如大枣、山药、锅巴等。

3、春季是阳气生发的时候,吃酸太多会伤肝脾,需增甘减酸。酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引发呕吐、腹痛腹泻和消化不良。

4、而且水果中的酸味会同胃酸1起刺激胃黏膜,溃疡病患者也不宜吃酸性,而且避免摄取酸性水果有助于去除色斑。酸性水果如梅子、李子等,所含的酸性物资不容易被氧化分解,容易致使体内偏酸,1般不宜多吃。

在春季的时候想要到达养生的目的的话，可以看1下本次的分享，春季是阳气较重，吃酸，吃多了会增加我们身体的酸碱度，可能产生1些长稻类腹泻，消化不良等等的影响，而水果当中的1些酸性物资和食品都可能造成肠胃的负担，所以的话，春季的时候我们可以减少1些吃酸的食品。