肌断食是什么肌断食的最佳时期-(XINWEN)
导语:换季时节,肌肤的水油分泌容易失衡,从而变得敏感粗糙,过多的保养品反而是负担,选一周来进行肌肤断食,有助于肌肤适应季节变化,找回自身水油平衡。
肌肤断食期间,绝对没有一定要用护肤品的规矩,一切都根据肌肤的状况灵活掌握。推荐使用可以增加后续吸收、加强保湿的开胃化妆水。如果不觉得紧绷,省略精华液、乳液、面霜也无妨。
肌断食是什么?肌断食的最佳时期
肌断食是什么?
肌断食是指当皮肤状态不佳时,盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功,还可能造成负担。在特殊时期饿皮肤一下,让皮肤得到适当的休息,归零后再启动,对护肤品的吸收会更加顺畅,让肌肤完美升级。
肌断食的最佳时期
换季时节,肌肤的水油分泌容易失衡,从而变得敏感粗糙,过多的保养品反而是负担,选一周来进行肌肤断食,有助于肌肤适应季节变化,找回自身水油平衡。
生理期开始前3天至生理期1、2天,肌肤最容闹情绪,这正是肌肤开始断食的好时机。等到生理期结束后,肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期,是进行密集保养的好时候,保养效果最佳。
肌断食的方法:省略一部分化妆品
肌肤断食期间,绝对没有一定要用护肤品的规矩,一切都根据肌肤的状况灵活掌握。推荐使用可以增加后续吸收、加强保湿的开胃化妆水。如果不觉得紧绷,省略精华液、乳液、面霜也无妨。
肌断食的方法:洁面不要大力揉搓
坚持不起泡的洗脸方式,只用温水泼洗脸颊,洗脸时避免大力揉搓,肌肤才不会越洗越干。如果担心洗不干净而坚持使用泡沫式洁面品,那么可以试试泡沫敷脸法:把洗面奶搓出丰富的泡沫,敷在脸上一分钟,再用温水冲洗干净。
肌断食的方法:使用免洗单品
123下一页当肌肤出现小问题的时候,就不能使用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂,让皮脂膜变薄,造成肌肤过敏。换成使用乳液状或者霜状的卸妆品,把它们涂在脸上,稍微按摩开来之后,再用化妆绵擦掉就行,不用水洗。 123下一页
黑眼圈长期不消可能是这些疾病在作祟:
1.肾虚
中医认为人的气血盛衰或者器官变化都会在面度有所反映,肾虚会导致黑眼圈的发生。如果黑眼圈深重且伴有双眼无神、面容疲倦、腰酸、手发冷,加上生活中夫妻生活不节制、生活方式不健康等都是引起肾虚的原因。
2.过敏性鼻炎
因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人,在临床上也经常可以见到的。有过敏性鼻炎的人,因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应,导致眼睑水肿,静脉回流障碍,表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等。
3.妇科疾病
女人以血为本,气血不足会导致月经不调、痛经等,导致淤血运行不畅滞留在面部引起黑眼圈。如果是因为长期气血不足导致黑眼圈不消,还要谨惕功能性子宫出血过卵巢疾病等妇科疾病。
4.慢性疾病
从临床医学的角度来看,慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微循环障碍,导致淤血阻滞眼部周围,出现黑眼圈
消除熊猫眼,你要这样做:
1.不熬夜,保证有良好的睡眠质量。每天提前半个小时上床睡觉,睡前不接触任何电子产品,看看纸质书或听听音乐都对入睡有极大的帮助,每天保证有七个小时的睡眠时间,不能过少,也不能贪多。
2.养成良好的生活习惯,不熬夜、不抽烟酗酒、不过度劳累、不让自己有太大压力,这样自身的排毒作用就会得到发挥,身体里的毒素和废弃物就能排出体外,皮肤看起来就会好好的很健康,黑眼圈也就变少了哦。
3.气血不畅的女性平时要保持高质量的充足睡眠,睡眠质量高,则会气血充盈,还要保证充足的运动,加快身体血液循环。同时饮食上可以适当多吃优质的蛋白质、必须的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
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