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营养饮食鸡蛋灌饼加肠的做法

发布时间:2019-11-20 19:40:52 阅读: 来源:千斤顶厂家

食材的味道包含这酸甜苦辣,这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香,吃饭是一天中的大事,怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的,鸡蛋灌饼加肠的做法是十分好掌握。

1、面加入少量水

2、揉成面团

3、捏成碗状,中间倒上油

4、再倒上少许干面粉,包成一个圆球,油别漏出来就行。擀成薄饼,不要太厚,越薄越好

5、电饼铛倒少许油

6、放入薄饼,待底下那面变硬翻面

7、鸡蛋打散

8、饼鼓起一个大泡泡时,用筷子挑开一个洞

9、小心的将蛋液倒入,避免流出来

10、红肠切小条

11、饼成金黄

12、在鸡蛋面挤上下饭酱,喜欢吃辣的自己加,还可以加一些榨菜丁

13、放肠

14、放生菜

15、出锅吧

能够拥有健康的身体是一种福气,鸡蛋灌饼加肠的做法简单,是很多人偏爱的一道菜谱。

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